法国蒙彼利埃大学(University of Montpellier)的心理学家扬尼克·斯蒂凡(Yannick Stephan)领导的团队,是在对两个大规模调查性研究进行综合分析后,得出上述结论的。一项研究叫“威斯康星纵向研究”(Wisconsin Longitudinal Study,WLS),研究人员调查的是1957年高中毕业的人,以及他们的双胞胎兄弟姐妹。另一项研究叫“美国中年”(Midlife in the United States,MIDUS),研究人员在全美范围内招募了自愿者。
两项研究的参与者都在上世纪90年代接受了问卷调查,填写了有关自己运动习惯和健康状况的信息。
大概20年后,约有9000名自愿者再次接受了同样的调查。斯蒂凡及其团队发现,总体来说,那些自称运动较少的自愿者,在5大人格测试中,责任心、开放性、宜人性和外倾性(5大人格中的4项)方面都有所弱化,即使在考虑了样本在人格和健康方面的基线差异后,也是如此。第5项人格特质,即情绪稳定性,则与活动量多少没有联系。性格的变化幅度虽然不大,但与运动量之间存在较强的关联性。比如,用活动量来预测日后的性格,就比用疾病负担预测更为准确。相关研究结果已经发表在了4月的《个性研究杂志》(Journal of Research in Personality)上。